維生素D可以自行合成嗎?哪些食物富含維生素D呢?

說到廁所，大家會聯想到「出門三步急，出戶一身輕」的對聯。停!!!趕快倒帶回去，我們要重新正視便便在生活中的重要性，來匆匆去沖沖的上廁所模式已經落伍了，檢視大便先生、保持腸道健康才是目前最流行的生活方法啊~