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說到廁所,大家會聯想到「出門三步急,出戶一身輕」的對聯。停!!!趕快倒帶回去,我們要重新正視便便在生活中的重要性,來匆匆去沖沖的上廁所模式已經落伍了,檢視大便先生、保持腸道健康才是目前最流行的生活方法啊~
運動前後該吃什麼、怎麼吃才能活力充沛?運動後馬上吃東西到底會不會胖?
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