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中國飲食文化中,大骨湯一直被視為餐桌上富含營養價值的佳餚,也是攝取鈣質的良好來源,然而大骨湯真的能補鈣嗎? 就讓「鈣」世英雄告訴你正確答案吧!!!
市面上的鈣片種類五花八門,對消費者來說始終搞不清楚如何正確選擇,最怕的就是花冤枉錢還賠上健康!其實補充鈣質只有二個重點!
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