荷爾蒙扮演了很重要的角色。荷爾蒙是人體許多器官皆會分泌的激素，其中雄性素和雌性素的調節對我們生理上許多功能都有影響。 由攝取植物雌激素的方式，除了可以調整體質、青春美麗，還能幫助入睡、養顏美容。

說到廁所，大家會聯想到「出門三步急，出戶一身輕」的對聯。停!!!趕快倒帶回去，我們要重新正視便便在生活中的重要性，來匆匆去沖沖的上廁所模式已經落伍了，檢視大便先生、保持腸道健康才是目前最流行的生活方法啊~