藍藻被聯合國糧食與農業組織(FAO）譽為“二十一世紀最理想和最完美的食物”。 但是你知道，藍藻可能有毒嗎？

荷爾蒙扮演了很重要的角色。荷爾蒙是人體許多器官皆會分泌的激素，其中雄性素和雌性素的調節對我們生理上許多功能都有影響。 由攝取植物雌激素的方式，除了可以調整體質、青春美麗，還能幫助入睡、養顏美容。